Sức Khỏe

Tại sao cân nặng có thể tăng giảm mỗi ngày, khi nào cần hỏi bác sĩ?

Bà RikkiLynn Shields Hannigan, chuyên gia vật lý trị liệu tại Mỹ, cho biết việc cân nặng dao động khoảng 0,25-1,5 kg mỗi ngày là bình thường. Có nhiều yếu tố giải thích hiện tượng...

Bị cảm lạnh, uống nước cam có tốt?

Trong 240 ml nước cam cung cấp khoảng 125 mg vitamin C, đủ đáp ứng nhu cầu mỗi ngày và hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch, theo trang sức khỏe Verywell Health. Nước...

Ăn phở mỗi sáng: Chuyên gia tiết lộ nhiều giá trị dinh dưỡng

Phở là món ăn Việt góp mặt trong top 100 món ngon nhất thế giới năm 2025 do Taste Atlas công bố ngày 6.12. Bà Rachael Hartley, chuyên gia dinh dưỡng tại Mỹ, cho biết...

Thức khuya triền miên vì sao lại là kẻ thù của thận?

Có nhiều nguyên nhân khiến chúng ta thức khuya, từ phải hoàn thành gấp công việc, học bài, xem phim hay lướt điện thoại đến nửa đêm. Rất nhiều người trong số này phải thức...

Thẻ BHYT của người hưởng lương hưu có được tự động gia hạn?

Một số người hưởng lương hưu lo lắng khi thông tin trên ứng dụng VNeID hiển thị thẻ bảo hiểm y tế (BHYT) chỉ có hiệu lực đến ngày 31.12.2025. Cơ quan BHXH đã giải...

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Thêm lợi ích từ ly cà phê mỗi sáng

Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Uống nước ấm trước khi ngủ: Lợi và hại thế nào?; Cơm nguội để qua đêm, hôm...

Lần đầu tiên WHO có hướng dẫn toàn cầu về thuốc điều trị béo phì

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) vừa ban hành hướng dẫn toàn cầu về việc sử dụng liệu pháp Glucagon-like peptide-1 (GLP-1) để điều trị béo phì. Đây là lần đầu tiên có hướng...

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Lợi ích của hạt chia với huyết áp

Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Ăn chuối giờ nào là tốt nhất?; 3 cách để giảm nguy cơ ung thư ở...

46 công ty dược nước ngoài có thuốc vi phạm chất lượng

Cục Quản lý dược (Bộ Y tế) vừa cho biết, cập nhật đến tháng 11.2025, có 46 công ty dược, cơ sở sản xuất thuốc nước ngoài có thuốc vi phạm chất lượng phải lấy...

Đơn giản mà hiệu quả: 3 cách ngăn đường huyết tăng vọt sau bữa ăn

Tin tốt là chúng ta hoàn toàn có thể giảm đỉnh đường huyết sau ăn chỉ bằng vài thay đổi nhỏ trong cách ăn và sinh hoạt. Những thay đổi này là dễ chịu, không...

Trái tim xuyên Việt 1.600 km cứu sống bé trai 9 tuổi

Khi nghe thông tin về nguồn tạng hiến, ngay lập tức, Hội đồng Ghép tim của Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM tổ chức cuộc họp khẩn dưới sự chủ trì của Giáo sư...

Giảm cân mãi không thành: 3 sai lầm buổi sáng khiến cân nặng đứng yên

Không ít người gặp tình trạng dù đã ăn ít hơn, tập nhiều hơn nhưng cân nặng chững lại, không tiếp tục giảm hơn nữa. Đôi khi, vấn đề không nằm ở bữa trưa hay...

Gặp điều này trong khi ngủ khiến thận suy không phanh

Chúng ta đều biết giấc ngủ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, nhưng ít ai nhận ra vai trò quan trọng của nó đối với thận. Ngày càng có nhiều bằng chứng chỉ ra...

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Muốn thận khỏe, lưu ý đến điều này!

Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: 3 sai lầm khi chạy bộ đang âm thầm làm yếu khớp gối; Lo bị đột...

Ngoài ăn uống và vận động, đây là 3 cách giúp hạ huyết áp tự nhiên

Không cần thay đổi chế độ ăn quá nghiêm ngặt hay thêm lịch tập luyện, các biện pháp sau vẫn có thể hỗ trợ làm giảm huyết áp, đặc biệt phù hợp cho người bận...

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những cách giúp hạ huyết áp tự nhiên

Bắt đầu Ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Mẹo kiểm soát đường huyết tăng đột biến ở người lớn tuổi; Stress kéo dài có...

Lại thêm tác dụng đáng ngạc nhiên của vài cữ cà phê mỗi ngày

Giờ đây, nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí khoa học BMJ Mental Health, còn phát hiện thêm lợi ích đáng kinh ngạc của cà phê, theo trang tin y khoa News...

Thực phẩm giúp ngăn ngừa cảm cúm vào mùa đông

Mùa đông là thời điểm cơ thể phải đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe. Hệ miễn dịch giữ vai trò bảo vệ quan trọng khi nhiệt độ giảm và môi trường xuất hiện...

Bụng gò cứng ở tuần 32: Gò sinh lý hay cảnh báo dọa sinh non?

Bác sĩ chuyên khoa 1 Nguyễn Văn Bảo Trân, Phó khoa Sản phụ khoa, Bệnh viện Phương Nam giải đáp, ở giai đoạn thai 32 tuần, việc cảm thấy bụng thỉnh thoảng gò cứng là...

Ăn trứng hằng ngày: Chuyên gia chỉ cách tận dụng tối đa lợi ích

Thói quen sử dụng trứng trong bữa ăn hằng ngày trở nên phổ biến nhờ giá trị dinh dưỡng cao và khả năng hỗ trợ sức khỏe toàn diện. Theo ông Eric Berg, chuyên gia...