Tin sức khỏe

Lý do nhịn ăn giảm cân thường không thành công

Thiếu hỗ trợ chuyên môn, bù đắp calo quá mức, mất cơ bắp… là những yếu tố chính khiến nhịn ăn giảm cân không thành công Nhịn ăn, đặc biệt là các phương pháp như...

4 việc làm khi thức dậy giúp sống khỏe, trẻ lâu

Thiết lập thói quen ăn sáng giàu chất xơ, hạn chế thực phẩm chứa đường ngọt giúp ổn định đường huyết, bảo toàn độ nhạy insulin, từ đó hạn chế bệnh tật, ức chế lão...

Thiết lập 7 thói quen buổi tối giúp đốt mỡ cả khi đang ngủ

Ăn sớm, uống trà thảo mộc, vận động nhẹ và tắt đèn khi ngủ là những thói quen thúc đẩy trao đổi chất, tăng cường đốt mỡ trong khi ngủ. Thiết lập thói quen tốt...

‘Bom nổ chậm’ trong máu từ thói quen uống bia, ăn ngọt

Hà Nội – Người đàn ông 35 tuổi có thói quen uống vài lon bia mỗi tối cho dễ ngủ, kết quả sau một đêm “quá chén”, mỡ máu tăng vọt, gấp đôi mức báo...

Mùa mưa – Mùa rắn cắn: Cảnh giác hiểm họa rình rập

Một cụ bà 76 tuổi ở Cẩm Phả, Quảng Ninh bị rắn nghi hổ mang cắn, phải truyền 40 lọ huyết thanh kháng nọc. Mùa mưa là thời điểm rắn xuất hiện nhiều, nguy cơ...

Chikungunya bùng phát ở nhiều nước, Bộ Y tế chỉ đạo khẩn

Bộ Y tế cảnh báo nguy cơ Chikungunya xâm nhập Việt Nam, yêu cầu tăng giám sát cửa khẩu, diệt muỗi và xử lý triệt để ổ dịch. Ngày 10-8, Bộ Y tế ra công...

Vì sao mất ngủ kéo dài khiến việc giảm cân trở nên khó khăn, kể cả khi ăn kiêng nghiêm ngặt?

Dưới đây là phiên bản được viết lại theo giọng điệu của một bài báo sức khỏe – khách quan, thông tin rõ ràng, chuẩn mực ngôn ngữ báo chí, không mang tính quảng cáo...

Tụt nướu không còn là vấn đề của tuổi tác: Cảnh báo từ thói quen chăm sóc răng miệng sai cách

Tụt nướu – tình trạng mô nướu co rút làm lộ chân răng – không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn kéo theo nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe răng miệng....