Thời tiết mưa lạnh, độ ẩm cao là một trong những nguyên nhân chính làm trầm trọng hơn các bệnh đường hô hấp hoặc xương khớp. Bảo vệ sức khỏe đường hô hấp Theo bác...
Dù rất nhiều người mắc và tự khỏi nhưng cúm A không lành tính. Đau ngực, tím tái, khó thở, mệt đột ngột… là dấu hiệu của các triệu chứng nguy hiểm do cúm A....
Nhiều người trước khi ngủ thường khát nước và nghĩ rằng uống thêm một cốc sẽ tốt cho sức khỏe. Nhưng điều này lại không được các chuyên gia khuyến khích. Chính thói quen này...
Có ý kiến cho rằng ăn tỏi sống mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa ung thư. Liệu điều này có đúng không, khi nhiều người xem tỏi như một ‘vị thuốc’ tự nhiên chống...
Giữa trà và cà phê, đâu mới là thức uống nào tốt nhất cho gan? Nghiên cứu của Đại học Cát Lâm (Trung Quốc) đã đưa ra kết quả gây bất ngờ. Gan đóng vai...
Hiện nay, nhiều người bị áp lực công việc hoặc rối loạn lo âu nhẹ có thói quen sử dụng melatonin lâu dài. Điều này có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe,...
Để phòng ngừa suy thận, đòi hỏi sự kiên trì trong kiểm soát bệnh nền, duy trì lối sống lành mạnh và khám sức khỏe định kỳ để bảo vệ chức năng thận lâu dài....
Thà làm sạch răng đúng cách một lần trong ngày còn hơn đánh răng vài lần mà sai, chuyên gia chỉ ra 4 sai lầm hay gặp nhất đem lại hậu quả tồi tệ. Nhiều...
Cơ thể không thể tự tổng hợp omega-3, vì vậy cách duy nhất để tăng mức omega-3 là thông qua thực phẩm hoặc uống viên bổ sung dầu cá omega-3. Axit béo omega-3 là chất...
Đây là thói quen phổ biến, nhiều người làm thường làm vào buổi tối nhưng có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tim mạch. Thói quen hại tim mạch chẳng kém ăn...
‘Dù không biểu hiện ngay lập tức, những hành động lặp lại mỗi ngày có thể khiến thận phải làm việc quá sức, dẫn đến nhiều hệ lụy lâu dài’. Hãy bắt đầu ngày mới với...
Ăn sáng sai cách không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn khiến cơ thể “già” nhanh hơn. Buổi sáng là thời điểm khởi đầu cho một ngày mới và đóng vai trò cung...
Bệnh tim ngày nay không “tự nhiên mà đến”. Nó là hậu quả của một cuộc sống hiện đại đầy sai lầm, tất cả lặp lại mỗi ngày, âm thầm bào mòn trái tim. Vì...
Thật khó tưởng tượng một quốc gia có mức độ hoạt động thể chất tương đối thấp lại có thể có người dân sống thọ đến vậy. Nếu chúng ta nói về quốc gia có...
Khi vợ sinh con, người chồng cũng trải qua những thay đổi mạnh mẽ về tâm lý, hormone và vai trò xã hội. Nếu không được hỗ trợ, họ có thể rơi vào trạng thái...
Cần tuyệt đối tránh 5 vị trí này khi cất gạo trong nhà. Gạo là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày, nhưng ít ai để ý rằng cách bảo quản gạo...
Nhiều người thức dậy vào buổi sáng với cảm giác bụng căng cứng, nặng nề dù tối hôm trước họ ăn ít. Hiện tượng này thường không xuất phát từ lượng thức ăn mà từ...
Có những sai lầm phổ biến trong bếp mà mọi người ít khi nhận ra có thể làm tăng nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm. Không rửa tay Theo bác sĩ Michael Levine (ở...
Có những thói quen rất đơn giản nhưng lại giúp người Nhật kéo dài được tuổi thọ, sống khỏe mạnh mỗi ngày. Bộ Y tế Nhật Bản ngày 12/9 thông báo số công dân trên...
Tiến sĩ Nguyễn Lân Việt khuyên người dân nên duy trì cân nặng hợp lý, giữ vòng bụng dưới 90 cm với nam, dưới 80 cm với nữ… để phòng ngừa bệnh tăng huyết áp....
