Sở hữu thịt thơm ngọt cùng hàm lượng dinh dưỡng cao, cá chép là lựa chọn quen thuộc trên mâm cơm người Việt. Thế nhưng, bất ngờ hỏi mẹo chọn cá thế nào cho “sạch” thì nhiều người… á khẩu.
Cá chép chẳng còn xa lạ gì với người Việt ở mọi lứa tuổi. Loại cá này nổi tiếng giàu protein, axit béo omega 3, vitamin B12 cùng các khoáng chất như phốt pho, selen giúp bồi bổ cơ thể và tốt cho tim mạch. Tuy nhiên, theo chia sẻ từ ông Lý (52 tuổi, sống tại Giang Tô, Trung Quốc), người có gần 20 năm kinh nghiệm kinh doanh thủy sản, không phải con cá chép nào bày ở chợ cũng nên mua.
Cá chép có thể nấu được nhiều món, rất được người Việt ưa chuộng (Ảnh minh họa)
“Cá chép toàn sống ở tầng đáy bùn nên dễ nhiễm khuẩn hay tích độc từ nước bẩn. Nhiều người thấy rẻ hoặc thấy cá to là ham mua về ăn, chứ người trong nghề nhìn qua là biết con nào có bệnh, cho cũng không dám đụng vào” , ông Lý chia sẻ.
Theo ông, có 4 loại cá chép mà có bán “rẻ như cho” cũng đừng nên mua, vì ăn đã không ngon còn dễ rước bệnh cho cả gia đình:
Cá chép có kích thước to bất thường
Khi đi chợ hay siêu thị, nhiều người thường có thói quen chọn những con cá chép kích thước quá khổ vì nghĩ sẽ được nhiệu thịt và thịt ăn ngon hơn. Tuy nhiên, người bán lâu năm như ông Lý lại đặc biệt cảnh giác với những con cá phát triển khác thường này.
Cá chép tự nhiên có tốc độ tăng trưởng vừa phải. Những con cá to đột biến thường là cá nuôi công nghiệp bị vỗ béo không an toàn. Hoặc là cá chép sống lâu năm ở những vùng nước ô nhiễm, nên dễ dẫn đến tích tụ hàm lượng lớn kim loại nặng như chì hay thủy ngân trong mô thịt.
“Cá chép to tự nhiên thịt chắc nhưng rất hiếm. Mấy con to đùng béo mầm đa phần là cá nuôi cám tăng trọng hoặc cá sống ở ao hồ bẩn lâu năm, ăn vào không bổ béo gì mà còn rước độc vào người” , ông Lý thật thà chia sẻ.
Cá chép có kích thước lớn bất thường không hề ngon và bổ hơn như nhiều người tưởng (Ảnh minh họa)
Cá chép có phần bụng phình to kỳ lạ
Khác với cá mang thai tự nhiên có phần bụng tròn đều, những con cá chép có phần bụng phình to mất cân đối, mềm nhũn lại là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nghiêm trọng.
Theo ông Lý, hiện tượng bụng cá phình to bất thường thường xuất phát từ việc cá bị nhiễm trùng đường ruột, suy nội tạng gây tích nước hoặc chứa đầy các loại ký sinh trùng như sán lá gan. Ngoài nguy cơ sức khỏe thì thịt của những con cá này thường bị bở rạc, nhạt nhẽo và rất ít chất dinh dưỡng.
Đáng lo là nhiều người hay nhầm cá bụng to là cá trứng. Mẹo phân biệt rất dễ, ômg Lý cho biết cá mang trứng hoặc ăn no thì bụng tròn đều hai bên, ấn nhẹ vào thấy căng dẻo và phần hậu môn cá vẫn nhỏ, màu hồng nhạt. Còn cá bị bệnh tích nước hay sán ruột thì bụng phình lệch, mềm nhũn như chứa nước, hậu môn thường bị sưng đỏ hoặc lồi ra bất thường.
Mang cá chuyển màu nâu đen, bám nhiều dịch nhớt
Mang chính là cơ quan hô hấp và phản ánh chính xác nhất độ tươi cũng như sức khỏe của cá chép. Cá tươi khỏe mạnh luôn có phần mang màu đỏ tươi, bám chặt và chỉ có một lớp dịch nhầy mỏng trong suốt.
Ngược lại, nếu mở mang ra thấy màu chuyển sang đỏ đục, nâu đen hoặc bám đầy dịch nhớt dày đặc, đó là dấu hiệu cá đã bị nhiễm vi khuẩn đường hô hấp (như Flavobacterium ) hoặc đã chết từ lâu.
Không riêng gì cá chép, bất cứ loại cá nào có phần mang thâm đen, nhớt bất thường đều không nên ăn (Ảnh minh họa)
“Mở mang cá ra mà thấy đen ngòm hay nhớt nhát dính tay thì bỏ ngay. Loại này một là cá bệnh nặng sắp chết, hai là cá ươn được ngâm qua hóa chất để giữ tươi xỉu, ăn vào rất nguy hiểm”, ông Lý cảnh báo.
Da và vảy xuất hiện vết loét, đốm trắng rải rác
Lớp vảy cứng cáp cùng làn da bóng khỏe chính là tấm màng bảo vệ tự nhiên của cá chép. Khi quan sát thấy vảy cá tróc từng mảng lớn, bề mặt da xuất hiện các vết loét đỏ hoặc mảng đốm trắng như bông, con cá đó đang bị nhiễm nấm Saprolegnia hoặc vi rút xuất huyết.
Độc tố từ các vết loét này xâm nhập rất sâu vào từng sợi thịt cá. Ngay cả khi được chế biến sạch sẽ và nấu chín ở nhiệt độ cao trên 100 độ C, các độc tố vi khuẩn chịu nhiệt vẫn có nguy cơ tồn tại, dễ gây ngộ độc thực phẩm, tiêu chảy cấp hoặc dị ứng nghiêm trọng sau khi ăn.
Khi mua cá, bạn hãy vuốt nhẹ từ đầu xuống đuôi cá, nếu vảy cá bám chắc, da mịn màng, không có mảng bám trắng hay vệt đỏ lở loét thì mới là cá khỏe mạnh.
Cá chép có mùi lạ như mùi chua, hắc hoặc mùi hóa chất
Cá chép tươi sống chỉ mang mùi tanh nhẹ đặc trưng của nước ngọt. Tuy nhiên, nếu đứng gần chậu cá mà ngửi thấy mùi chua nồng, mùi bùn thối hoặc mùi hăng hắc như hóa chất tẩy rửa, bạn tuyệt đối không nên “xuống tiền” dù trông cá tươi ngon.
Khi mua cá chép đừng chỉ nhìn, hãy ngửi thử xem cá có mùi bất thuờng gì hay không (Ảnh minh họa)
Mùi hắc lạ xuất hiện khi cá sống trong nguồn nước bị xả thải hóa chất. Nguy hiểm hơn, một số tiểu thương thiếu uy tín có thể dùng dung dịch formaldehyde hoặc chloramine T để “phù phép” cá ươn thành cá tươi. Việc tiêu thụ cá nhiễm hóa chất sẽ tạo gánh nặng cực lớn cho gan, thận và làm suy giảm hệ miễn dịch.
“Nhà tôi bán cá mấy chục năm, nghe mùi hắc hay mùi hóa chất là biết ngay cá ngâm đồ bảo quản. Loại này rẻ mấy cũng đừng tham, hại gan hại thận lắm” , ông Lý nhấn mạnh.
Tổng hợp
Nguồn: https://soha.vn/nguoi-ban-ca-gan-20-nam-noi-thang-4-loai-ca-chep-cho-khong-cung-dung-lay-dai-lam-moi-mua-ve-nha-198260807072440063.htm

6 thực phẩm nên ăn mỗi tuần để hỗ trợ kiểm soát huyết áp
Thạc sĩ – chuyên gia dinh dưỡng Melissa Mitri (Mỹ) cho biết huyết áp cao đáng lo ngại ở nam giới vì bệnh có thể diễn tiến âm thầm mà không gây ra triệu chứng....
25/08/2026
Chạy bộ thế này gan sớm hỏng
Khi nghe nguyên nhân gây ung thư gan của chồng, cha mình liên quan tới chạy bộ, cả gia đình người đàn ông này sốc nặng. Họ luôn nghĩ đó là thói quen tốt, càng...
25/08/2026
Nhà ai cũng dùng mỗi ngày
Không chỉ làm tăng gánh nặng cho tim, thận và dạ dày, loại gia vị quen thuộc này còn làm tăng nguy cơ mắc gan nhiễm mỡ nếu lạm dụng. Nhắc đến gan nhiễm mỡ,...
25/08/2026
Vì sao gầy, ăn ít mỡ vẫn mỡ máu cao? Bác sĩ giải thích
Thạc sĩ – bác sĩ Ngô Thị Kim Ánh, Phó giám đốc điều trị ngoại trú, Trưởng khoa Khám bệnh, Bệnh viện Tim Tâm Đức (TP.HCM), cho biết nhiều người nhìn bên ngoài khá gầy...
25/08/2026
Vì sao nên cho thêm vài lát gừng, nhánh sả vào nồi khi luộc tôm? Nhiều người đến giờ vẫn chưa biết mẹo này
Mẹo cho gừng, sả khi luộc tôm được nhiều nội trợ áp dụng để khử mùi tanh, giúp tôm thơm ngon và dậy vị hơn. Luộc tôm tưởng chừng là cách chế biến đơn giản,...
25/08/2026
9 loại quả giàu omega-3 bậc nhất
Chuyên gia dinh dưỡng đang hết lời ngợi khen những loại quả giàu omega-3, toàn loại quen thuộc với người Việt. Nhiều người thường nghĩ omega-3 chỉ có nhiều trong cá, vì vậy có thể...
25/08/2026
5 loại ung thư “một người mắc, cả nhà cần đi khám”
Chỉ trong vòng 4 ngày, gia đình bà Từ nhận được một tin buồn và một tin vui. Tin buồn là bà mắc ung thư đại trực tràng giai đoạn cuối, còn tin vui là...
25/08/2026
Những việc nên làm trước 9 giờ sáng để giảm nguy cơ đột quỵ
Ông Christie M. Ballantyne, bác sĩ tim mạch tại Mỹ, chia sẻ những thói quen nên thực hiện vào buổi sáng để giảm nguy cơ đột quỵ, theo trang Eating Well. Uống thuốc đúng hướng...
25/08/2026
3 nhóm thực phẩm quen thuộc có thể khiến đường huyết tăng và vòng eo ngày càng lớn
Không phải cứ không ăn đồ ngọt là đã kiểm soát tốt đường huyết. Điều đáng lưu ý còn là loại tinh bột, lượng ăn vào và tần suất tiêu thụ mỗi ngày. Nhiều người...
25/08/2026
Mùa hè đừng ăn quá nhiều thịt lợn mà bỏ quên 3 thực phẩm cực tốt cho đôi chân
Mùa hè oi bức khiến nhiều người ăn nhiều thịt lợn mà bỏ quên những thực phẩm giàu dinh dưỡng khác. Vào những ngày nắng nóng, cơ thể dễ mất nước và khoáng chất qua...
25/08/2026
Đà Nẵng tăng tốc đưa người dân đi khám
Nhân viên y tế hướng dẫn người dân thực hiện các thủ tục trước khi khám Tăng tốc khám sức khỏe từ cơ sở Mặc dù Chiến dịch 100 ngày cao điểm khám sức khỏe...
25/08/2026
Người đàn ông ngày nào cũng uống nước mật ong, 1 năm sau đi khám, bác sĩ thốt lên ‘uống sai cách rồi’
Một người đàn ông 64 tuổi duy trì thói quen uống nước mật ong mỗi ngày suốt một năm. Khi đi khám, ông phát hiện đường huyết tăng và gan nhiễm mỡ nhẹ. Cụ ông...
25/08/2026
Bộ Y tế vào cuộc
Năm chú tiểu tại chùa Bầu, Phú Thọ, được xác định bị người đang tu tập đánh gây thương tích, công an đang điều tra, xử lý nghiêm theo quy định pháp luật. Cục Bảo...
25/08/2026
Bác sĩ giải đáp 5 thắc mắc thường gặp
Bác sĩ Pooja Pillai, chuyên gia Nội khoa tại Bệnh viện Aster CMI (Ấn Độ) đã giải đáp các câu hỏi thường gặp về cà phê, đồng thời đưa ra những hướng dẫn thực tế...
25/08/2026
Ngày 7 tháng 8 là mùa thu, hãy nhớ ăn 2 món từ “2 loại rau vàng”, nếu không bạn sẽ phải đợi đến năm sau!
2 loại rau này tuy dân dã nhưng nấu thành món ăn rất ngon miệng. Muốn ăn 2 món ngon này với những nguyên liệu chất lượng nhất, bạn chỉ có thể thưởng thức vào...
25/08/2026
Giám đốc Sở Y tế cấp phép hành nghề cho bác sĩ nước ngoài
Theo đó, giám đốc Sở Y tế Hà Nội được chủ tịch UBND TP.Hà Nội ủy quyền thực hiện thủ tục thừa nhận giấy phép hành nghề do cơ quan, tổ chức có thẩm quyền...
25/08/2026
Nam giới thận khỏe sáng dậy thường lộ ngay 4 thứ, muốn giấu đi cũng khó!
Bạn có bao giờ thắc mắc, một người thận yếu và một người thận khỏe mỗi sáng dậy sẽ khác nhau như thế nào không? Để ý một chút, bạn có thể “tóm sống” những...
25/08/2026
Phát hiện 3 loại cá “ngậm” nhiều vi nhựa bậc nhất
Cá có thể nuốt phải các hạt vi nhựa khi nhầm chúng với thức ăn hoặc hấp thụ gián tiếp thông qua chuỗi thức ăn. Vi nhựa là những mảnh nhựa có kích thước dưới...
25/08/2026