Dinh dưỡng mẹ và bé

Mẹo làm trứng ốp la vừa nhanh vừa gọn, ngon như dùng chảo rán: Trẻ con cũng làm được

Biết mẹo này, bạn có thể làm món trứng ốp la thành công chỉ trong 30 giây mà không cần đến chảo rán. Trứng ốp la là món ăn quen thuộc với nhiều gia đình...

Vì sao nuôi con bằng sữa mẹ tốt cho cả mẹ và con?

‘Tôi nghe nói nuôi con bằng sữa mẹ tốt cho cả mẹ và con, điều này có đúng không, nhờ bác sĩ giải đáp?’, (Hoàng Yến, 30 tuổi, ở TP.HCM). Bác sĩ chuyên khoa 1...

Mẹ sau sinh nên ăn bao nhiêu calo mỗi ngày?

Tôi mới sinh được ba tuần, bạn bè khuyên ăn ít cơm hoặc bỏ tinh bột để lấy lại dáng nhanh. Cách này đúng không, sau sinh tôi nên ăn bao nhiêu calo mỗi ngày?...

[Infographic] Vì sao mẹ ít sữa và cách khắc phục đơn giản để sữa về nhiều hơn

Nhiều mẹ sau sinh lo lắng vì ít sữa, bé bú không đủ. Hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng đúng cách sẽ giúp mẹ gọi sữa về dồi dào, nuôi con khỏe mạnh. Sữa...