Tin sức khỏe

Cảnh báo cho những ai có đặc điểm này khi ngủ: Nguy cơ huyết áp cao, tiểu đường tăng gấp đôi

Nghiên cứu chỉ ra rằng những người có đặc điểm này khi ngủ có nguy cơ mắc huyết áp cao, tiểu đường, mỡ máu cao hơn. Theo báo Anh Express, hầu hết tất cả mọi...

Bác sĩ cảnh báo nguy cơ đột quỵ khi tự ý bỏ thuốc huyết áp

Nam bệnh nhân liệt hoàn toàn bên trái, mất ngôn ngữ, được người nhà gọi xe cấp cứu để đưa đến bệnh viện trong tình trạng nguy kịch. Ngày 20.11, bác sĩ chuyên khoa 2...

Thời tiết chuyển mùa, bác sĩ chỉ cách phòng bệnh đường hô hấp, xương khớp

Thời tiết mưa lạnh, độ ẩm cao là một trong những nguyên nhân chính làm trầm trọng hơn các bệnh đường hô hấp hoặc xương khớp. Bảo vệ sức khỏe đường hô hấp Theo bác...

Biến chứng đáng sợ và phổ biến nhất do cúm A

Dù rất nhiều người mắc và tự khỏi nhưng cúm A không lành tính. Đau ngực, tím tái, khó thở, mệt đột ngột… là dấu hiệu của các triệu chứng nguy hiểm do cúm A....

Vì sao không nên uống nước trước khi ngủ?

Nhiều người trước khi ngủ thường khát nước và nghĩ rằng uống thêm một cốc sẽ tốt cho sức khỏe. Nhưng điều này lại không được các chuyên gia khuyến khích. Chính thói quen này...

Bác sĩ: Ăn tỏi sống mỗi ngày có ngăn ngừa được ung thư?

Có ý kiến cho rằng ăn tỏi sống mỗi ngày có thể giúp ngăn ngừa ung thư. Liệu điều này có đúng không, khi nhiều người xem tỏi như một ‘vị thuốc’ tự nhiên chống...

Cà phê hay trà bổ gan hơn? Nghiên cứu tiết lộ điều bất ngờ

Giữa trà và cà phê, đâu mới là thức uống nào tốt nhất cho gan? Nghiên cứu của Đại học Cát Lâm (Trung Quốc) đã đưa ra kết quả gây bất ngờ. Gan đóng vai...

Lạm dụng melatonin: Nguy cơ tiềm ẩn sau ‘giấc ngủ nhân tạo’ của người trẻ

Hiện nay, nhiều người bị áp lực công việc hoặc rối loạn lo âu nhẹ có thói quen sử dụng melatonin lâu dài. Điều này có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe,...

Suy thận ngày càng trẻ hóa: 7 nguyên tắc vàng để bảo vệ thận khỏe

Để phòng ngừa suy thận, đòi hỏi sự kiên trì trong kiểm soát bệnh nền, duy trì lối sống lành mạnh và khám sức khỏe định kỳ để bảo vệ chức năng thận lâu dài....

Chớ mắc 4 sai lầm này khi đánh răng, chăm chỉ đánh mà sai cách thì càng tai hại

Thà làm sạch răng đúng cách một lần trong ngày còn hơn đánh răng vài lần mà sai, chuyên gia chỉ ra 4 sai lầm hay gặp nhất đem lại hậu quả tồi tệ. Nhiều...

Những dấu hiệu thiếu omega-3 có thể bạn chưa biết

Cơ thể không thể tự tổng hợp omega-3, vì vậy cách duy nhất để tăng mức omega-3 là thông qua thực phẩm hoặc uống viên bổ sung dầu cá omega-3. Axit béo omega-3 là chất...

Cảnh báo thói quen buổi tối “tàn phá” tim mạch chẳng kém ăn nhiều thịt mỡ, tăng nguy cơ đột quỵ

Đây là thói quen phổ biến, nhiều người làm thường làm vào buổi tối nhưng có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tim mạch. Thói quen hại tim mạch chẳng kém ăn...

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Những hành động nhỏ khiến thận ‘kêu cứu’

‘Dù không biểu hiện ngay lập tức, những hành động lặp lại mỗi ngày có thể khiến thận phải làm việc quá sức, dẫn đến nhiều hệ lụy lâu dài’. Hãy bắt đầu ngày mới với...

Đói đến mấy cũng đừng ăn sáng 4 kiểu này, “tàn phá” mạch máu cực nhanh: Nhiều người Việt vẫn làm mỗi ngày

Ăn sáng sai cách không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn khiến cơ thể “già” nhanh hơn. Buổi sáng là thời điểm khởi đầu cho một ngày mới và đóng vai trò cung...

Ngày càng nhiều người tử vong vì đau tim? Bác sĩ khuyên: Chớ dại làm nhiều 4 việc

Bệnh tim ngày nay không “tự nhiên mà đến”. Nó là hậu quả của một cuộc sống hiện đại đầy sai lầm, tất cả lặp lại mỗi ngày, âm thầm bào mòn trái tim. Vì...

Chuyên gia Nhật công bố top 5 việc nhà đốt mỡ tốt nhất: Cô gái thử 3 ngày, eo giảm 7,5cm

Giảm cân luôn là “cuộc chiến dài hơi” của nhiều phụ nữ. Nhưng nếu chỉ cần làm việc nhà cũng có thể giảm mỡ, không cần nhịn ăn hay tập thể dục, thì quả thật...

Nghệ thuật yêu thương bản thân: ‘Chìa khóa’ để phụ nữ tìm về bên trong

Yêu thương bản thân đóng vai trò quan trọng ở phụ nữ trung niên – nhóm dễ chịu tác động từ tuổi tác, áp lực ngoại hình và gánh nặng gia đình. Self-love, bước ngoặt...

Ăn sáng với trứng và rau: phương pháp giảm mỡ bụng bền vững

Một bữa sáng cân đối với trứng và rau không chỉ giúp ổn định đường huyết mà còn làm giảm cảm giác thèm ăn trong ngày. Nhờ đó, quá trình giảm mỡ bụng diễn ra...

Món cay lạ miệng không ngờ có thể hạ huyết áp, cholesterol và đường huyết

Kim chi không ngờ lại mang nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt, nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí khoa học Nutrition Reviews, đã phát hiện kim chi có thể...

Ngoài đi bộ, đâu là bài tập giúp giảm huyết áp tốt nhất?

Đi bộ đều đặn là cách rất tốt để giảm huyết áp. Bên cạnh đó, cũng có những bài tập khác có tác động mạnh hơn giúp kiểm soát huyết áp hiệu quả. Nếu chỉ...