4 tín hiệu đột tử dễ nhầm với ngủ không ngon giấc

Nam diễn viên 33 tuổi ở Trung Quốc đột ngột qua đời tại nhà riêng

Mới đây, truyền thông Trung Quốc đưa tin nam diễn viên Jin Ze (tên thật: Zhang Jiawei) đột ngột qua đời ở tuổi 33 khi đang tham gia một dự án phim khiến nhiều người bất ngờ.

Nam diễn viên sinh năm 1993 này sở hữu ngoại hình điển trai, có xuất thân từ người mẫu và nhanh chóng gặt hái được thành công khi lấn sân sang diễn xuất ở mảng phim ngắn. Jin Ze được nhiều người yêu thích với các vai diễn “tổng tài”, thiếu gia con nhà giàu, ngôn tình hiện đại. Một số phim ngắn nổi tiếng có thể kể đến như: Begin Again (Kết hôn rồi bắt đầu yêu), Forget You Remember Love (Quên đi anh, nhớ lại tình yêu)…

Trong lúc sự nghiệp đang trên đà phát triển, thường xuyên cập nhật thông tin quay phim tại các phim trường thì thông tin anh qua đời đột ngột được đưa ra. Phía công ty quản lý của Jin Ze cũng đã chính thức xác nhận nam diễn viên ra đi tại nhà riêng nhưng không tiết lộ nguyên nhân cụ thể, đồng thời kêu gọi công chúng không suy đoán lung tung. Tuy nhiên, chính điều này càng làm cộng đồng mạng tò mò và liên tục bàn luận về “thủ phạm” khiến nam diễn viên trẻ qua đời.

Trong đó, phần lớn mọi người cho rằng cái chết của Jin Ze có liên quan đến lịch trình làm việc quá bận rộn thời gian gần đây. Anh từng được bắt gặp trong tình trạng mệt mỏi, thiếu ngủ và nhiều người hâm mộ lo lắng anh đang làm việc quá sức.

4 tín hiệu đột tử dễ nhầm với ngủ không ngon giấc

Sự ra đi đột ngột của Jin Ze còn làm dấy lên những cuộc tranh luận, cảnh báo về nguy cơ đột tử do làm việc quá sức hay thiếu ngủ ở người trẻ tuổi trong xã hội hiện đại. Bàn luận về vấn đề này, bác sĩ cấp cứu Huang Xuan (Trung Quốc) cho biết:

“Cơ thể luôn có những cơ chế cảnh báo trước khi rơi vào tình trạng nguy kịch. Tuy nhiên, rất nhiều người lại chủ quan và cho rằng đó chỉ là biểu hiện của việc thiếu ngủ hoặc mệt mỏi thông thường”.

Ông đưa ra cảnh báo về 4 tín hiệu đột tử dễ nhầm với ngủ không ngon giấc mà chúng ta tuyệt đối không được bỏ qua:

1. Chóng mặt đột ngột hoặc nhìn mờ khi đang tập thể dục hoặc vận động mạnh

Nhiều người trẻ khi gặp dấu hiệu này thường chỉ nghĩ do mình suy nhược cơ thể hoặc ngủ không ngon giấc nên thiếu tỉnh táo. Thực tế, đây có thể là dấu hiệu cho thấy máu không kịp lưu thông lên não do chức năng tim bị suy giảm đột ngột.

2. Cảm giác tim đập nhanh không rõ nguyên nhân

Bạn có thể cảm thấy lồng ngực đánh trống ngực liên hồi, tim đập loạn nhịp ngay cả khi đang nghỉ ngơi. Đừng đổ lỗi cho việc uống nhiều cà phê hay do mất ngủ, vì đây là lúc hệ thống điện học của tim đang gặp trục trặc nghiêm trọng.

3. Từng bị ngất xỉu (kể cả thoáng qua) không rõ nguyên nhân nhưng rồi tự tỉnh lại

Rất nhiều bệnh nhân trẻ tuổi từng ngất đi nhưng lại tự chẩn đoán là do áp lực công việc, do quá mệt mỏi hoặc tụt huyết áp nên bỏ qua, không đi khám. Bác sĩ cảnh báo đây chính là lúc trái tim đang cố gắng phát tín hiệu kêu cứu khẩn cấp.

4. Đau thắt ngực nhẹ hoặc có cảm giác đè nặng vùng ngực

Cơn đau có thể xuất hiện thoáng qua rồi biến mất, đôi khi chỉ là cảm giác nặng ngực, tức ngực như có vật gì đè lên. Nhiều người trẻ thường nhầm tưởng do tư thế ngủ không tốt hoặc do mệt mỏi gây co cơ, nhưng thực chất đây là dấu hiệu cảnh báo cơ tim đang bị thiếu máu cục bộ nghiêm trọng.

Bác sĩ nhắc: Tuổi trẻ không phải là lá chắn vạn năng cho sức khỏe

Bác sĩ Huang Xuan chia sẻ, ông đã chứng kiến quá nhiều giọt nước mắt muộn màng của người thân tại phòng chăm sóc đặc biệt. Câu hỏi phổ biến nhất luôn là tại sao ngày hôm trước họ vẫn khỏe mạnh, vui vẻ mà hôm sau tai họa đã ập đến. Thực tế, không có căn bệnh nào tự nhiên xuất hiện mà không có quá trình tích tụ.

Để phòng ngừa rủi ro đột tử, ông khuyên người trẻ nên thực hiện ngay những điều sau:

– Nếu gia đình có tiền sử bệnh lý (tim mạch, não bộ…), hãy chủ động đến các cơ sở y tế để tiến hành làm điện tâm đồ và siêu âm tim tầm soát.

– Khám sức khỏe định kỳ, đi khám ngay khi có dấu hiệu bất thường.

– Xây dựng lối sống lành mạnh, ăn uống cân bằng, vận động đều đặn và nghỉ ngơi hợp lý.

– Nên chủ động học cách thực hiện hô hấp nhân tạo CPR và cách sử dụng máy khử rung tim tự động AED để có thể cứu sống người xung quanh trong tình huống nguy cấp.

“Tuổi trẻ không phải là lá chắn, cũng không phải là lý do để phung phí sức khỏe”

, ông nói. Đừng bao giờ chủ quan hay đánh đổi sức khỏe vì bất cứ điều gì, bởi rất có thể bạn sẽ không còn cơ hội để hối hận hay làm lại khi đột tử ập đến.

Nguồn và ảnh: EBC, China Times, Family Doctor