Sau một ngày làm việc đứng suốt 10 tiếng, việc về nhà ngâm chân trong nước nóng là “thú vui giải tỏa” của nhiều người lao động. Nhưng với anh đầu bếp 40 tuổi, anh Trịnh, thói quen này lại để lại dấu ấn khó phai trên đôi chân.
Chỉ trong vòng một năm, vùng da quanh mắt cá chân từ bình thường đã chuyển sang thâm đen thành mảng lớn. Vùng da này ngày càng mỏng, đến mức anh không dám mặc quần quá chật, sợ cọ xát sẽ làm da bị trầy hoặc loét. Anh Trịnh từng đến bệnh viện địa phương thăm khám, bác sĩ khuyên phải thực hiện phẫu thuật bóc tĩnh mạch, thời gian hồi phục kéo dài ít nhất nửa tháng.
Bác sĩ cho biết, tình trạng của anh Trịnh chịu tác động cả yếu tố di truyền và thói quen lâu dài. Việc đứng nhiều giờ liên tục khiến áp lực tĩnh mạch tăng, kết hợp với thói quen ngâm chân trong nước nóng sau giờ làm, khiến bệnh tiến triển nhanh hơn nhiều so với người bình thường.
Với người khỏe mạnh, ngâm chân bằng nước nóng có thể giúp máu lưu thông, giảm mệt mỏi. Nhưng với người bị giãn tĩnh mạch, các van tĩnh mạch như “hỏng” không ngăn được máu chảy ngược. Nước nóng làm mạch giãn ra, máu ứ nhiều hơn, tình trạng giãn nặng hơn.
Hiện nay, anh Trịnh đã gần mức 5/6 của thang đo giãn tĩnh mạch: da thâm đen, mỏng và bắt đầu có nguy cơ loét. Nếu không điều trị, máu ứ đọng lâu ngày sẽ khiến da thiếu dinh dưỡng, ngoài thâm đen còn có hiện tượng ngứa dữ dội, khô, bong tróc và nguy cơ “lở loét chân”, khi vết thương lan rộng, khó lành, dễ tái nhiễm, thậm chí có nguy cơ phải cắt cụt trong trường hợp nặng.
May mắn, tình trạng giãn tĩnh mạch của anh Trịnh chủ yếu tập trung ở tĩnh mạch lớn, nhánh ít, tĩnh mạch sâu còn chức năng tốt. Bác sĩ tư vấn: hiện tại có thể thực hiện phẫu thuật kết hợp xâm lấn tối thiểu , chỉ vài vết chích nhỏ, hầu như không để lại sẹo, sau mổ có thể đi lại bình thường và xuất viện ngay ngày hôm sau, nghỉ 2-3 ngày là có thể trở lại công việc.
Đây là lựa chọn phù hợp với nhu cầu “giải quyết nhanh, không ảnh hưởng công việc” của anh Trịnh.
Thực tế, nhiều nghề nghiệp khác như giáo viên, thợ cắt tóc, nhân viên giao hàng, lập trình viên… nếu phải đứng hoặc ngồi lâu cũng dễ gặp giãn tĩnh mạch.
Dấu hiệu cảnh báo bao gồm: xuất hiện gân xanh ngoằn ngoèo trên chân, cảm giác căng tức, ngứa, hoặc da quanh mắt cá chân bắt đầu thâm đen. Khi đó, đừng nghĩ ngâm chân nước nóng sẽ cải thiện, thói quen này chỉ làm tình trạng nặng hơn. Phát hiện sớm, thăm khám kịp thời và điều trị đúng cách mới giúp bảo vệ đôi chân khỏe mạnh.
Nguồn và ảnh: Sohu
Nguồn: https://soha.vn/dau-bep-40-tuoi-chan-tham-den-gan-nhu-loet-chi-sau-1-nam-vi-thoi-quen-nhieu-nguoi-lam-moi-ngay-198251108210740463.htm

Chuyện “bão mạng” của ông bố chặn liên lạc với con vì đã có vợ mới: Khi người lớn tìm cách “sử dụng triệt để” con mình sau ly hôn!
Mục Lục Bài Viết1 Người lớn có thể ly hôn nhưng đừng “ly con”2 Khi đứa trẻ bị kéo vào cuộc chiến của người lớn3 Đứa trẻ không cần phe thắng, chỉ cần bố mẹ...
Th1
55 tuổi, tôi làm mới căn hộ 130m² để chuẩn bị về hưu và tìm được sự bình yên cho tuổi già
Mục Lục Bài Viết1 Lối sống mới bắt đầu từ việc dám sắp xếp lại 30 năm còn lại của đời mình2 Phòng khách mở rộng, ánh sáng chan hòa – nơi bắt đầu một...
Th1
Có nên uống nước cam hàng ngày?
Giá trị dinh dưỡng của nước cam Nước cam là nguồn cung cấp dồi dào Vitamin C, A, Folate và khoáng chất (Canxi, sắt). Tuy nhiên, bạn nên ưu tiên nước cam nguyên chất 100%...
Th1
Sống đến tầm tuổi này tôi mới biết, cùng là dưa chuột nhưng ăn theo kiểu này của Nhật mỡ thừa rủ nhau “cuốn gói”
Mục Lục Bài Viết1 Tại sao dưa chuột xay nhuyễn lại là “khắc tinh” của mỡ bụng?2 Cách làm dưa chuột nghiền “đốt mỡ” kiểu Nhật3 5 lưu ý từ chuyên gia Nhật Bản để...
Th1
Thiếu nữ phát hiện ung thư cổ tử cung ở tuổi 17 khóc nức nở minh oan: “Con chưa từng làm chuyện ấy”
Tiểu Mễ, một nữ sinh cấp 3 (Giang Tô, Trung Quốc) cũng là “nạn nhân” của quan niệm sai lầm rằng chưa làm chuyện ấy (quan hệ tình dục) thì không thể nhiễm HPV hay...
Th1
Phó chủ tịch đón con đầu lòng với Quyên Qui là ai?
Tin vui đầu năm đang gây chú ý là thông báo sinh con của Quyên Qui. Trong livestream tối 5/1, khi netizen mong Quyên Qui công khai con đầu lòng thì cô thẳng thắn nói:...
Th1
Vừa ra mắt, Sun PhuQuoc Airways đã giành vị trí bay đúng giờ nhất
Với chỉ số đúng giờ (OTP) trong tháng 12.2025 đạt 93,5%, Sun PhuQuoc Airways (SPA) chính thức vươn lên vị trí dẫn đầu toàn ngành hàng không nội địa. Đây là mức rất cao so...
Th1
Chuyên gia chỉ ra thời điểm đi bộ tốt nhất cho mức đường huyết
Đường huyết tăng và giảm trong suốt cả ngày, nhưng khi cơ thể gặp khó khăn trong việc điều chỉnh quá trình này, có thể dẫn đến tình trạng kháng insulin và các vấn đề...
Th1
Màng nhôm bọc thực phẩm dùng mặt nào mới đúng?
Màng nhôm bọc thực phẩm có một mặt bóng, một mặt mờ, vậy khi sử dụng nên để mặt nào tiếp xúc với thức ăn? Màng nhôm bọc thực phẩm là vật dụng quen thuộc...
Th1
“Nam thần” bơi lội khoe body 8 múi cực phẩm, lúc ở cạnh Ánh Viên lại hoá em trai “tẻn tẻn” hút triệu view
Với người hâm mộ thể thao Việt Nam, Nguyễn Quang Thuấn không phải cái tên xa lạ. Kình ngư sinh năm 2006 gây sốt rần rần ở SEA Games 33 khi giành HCV 400m hỗn...
Th1
Mẹ Hà Nội chia sẻ: Tôi vượt ngân sách 1,2 triệu/tháng chỉ vì thói quen “mua nhanh cho xong” sau giờ tan ca
Mục Lục Bài Viết0.0.1 “Tôi không chi nhiều – tôi chỉ chi khi… tệ nhất trong ngày”0.0.2 “Tan ca 19h, tôi không đi chợ – tôi đi theo cảm xúc”0.0.3 Vì sao “mua nhanh cho...
Th1
Lội sình hái bình bát ở TP.HCM: Nghề mưu sinh đầy hiểm nguy của người cha 3 con
Mục Lục Bài Viết1 Đối mặt hiểm nguy dưới lòng đầm lầy2 Triết lý “nhường nhịn” của người nghèo3 Gánh nặng trên vai người cha Khi những tòa nhà cao tầng vươn mình kiêu hãnh...
Th1
Ra chợ mua trứng gặp 3 loại này, ngon rẻ mấy cũng đừng mua
Một số loại trứng có nguy cơ nhiễm khuẩn cao, giá trị dinh dưỡng thấp, thậm chí có thể gây nhiễm trùng hoặc làm trầm trọng thêm các bệnh mạn tính, bạn nên tránh xa....
Th1
Ngày càng có nhiều người chết vì ung thư phổi? Bác sĩ cảnh báo: Có 5 thứ mùa lạnh tránh được càng xa càng tốt!
Ung thư phổi hiện là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trong số các loại bệnh lý ác tính trên toàn cầu. Theo số liệu từ GLOBOCAN 2022, thế giới ghi nhận hơn 2,4...
Th1
Người đàn ông đột ngột ngừng tim khi đang làm “chuyện ấy”: 6 nhóm người không nên chủ quan
Đột tử khi đang làm “chuyện ấy” không phải là chuyện hiếm gặp. Trang Sina đưa tin về một người đàn ông bị đột tử khi đang gần gũi với vợ. Nạn nhân là ông...
Th1
Lo con đi thi hay nhầm, mẹ viết ‘phao’ lên tay con khiến dân mạng thích thú
Từ tối 5/1, mạng xã hội chia sẻ một bài đăng kèm hình ảnh chụp cận cảnh bàn tay nhỏ nhắn của một học sinh tiểu học, trên đó là những dòng chữ viết tay...
Th1
Ngủ gối cao hay không gối: Đâu mới là ‘kẻ thù’ của cổ và vai?
Một giấc ngủ êm ái thường được liên kết với một tấm nệm thoải mái. Nhưng với cơ thể, điều quan trọng là đầu, cổ và cột sống có được giữ ở vị trí tương...
Th1
5 loại thức uống tốt cho gan, tăng cường chức năng thận
Việc lựa chọn các thức uống tự nhiên giúp hỗ trợ thải độc gan, tăng hiệu quả lọc của thận cũng là cách bảo vệ sức khoẻ an toàn và bền vững. Trà giảo cổ...
Th1