Mục Lục Bài Viết
Dạo quanh một vòng các nền tảng mạng xã hội những ngày gần đây, không khó để bắt gặp vô số đoạn video triệu view quay cảnh các Tiktoker ríu rít rủ nhau lên rừng hái một loại rau có hình thù vô cùng kỳ lạ. Hàng loạt bình luận bên dưới đều bày tỏ sự hoang mang tột độ: “Trời ơi, nhìn cuộn tròn như con cuốn chiếu khổng lồ thế này mà cũng ăn được sao?”, “Cái này là cây dương xỉ cổ đại mọc ở bờ suối mà, nhỡ có độc thì sao?”.
Thế nhưng, trái ngược với giao diện có phần “doạ người” ấy, loại rau dớn khổng lồ này lại đang được hội sành ăn khen ngợi tới tấp, săn lùng ráo riết để đem về xào nấu. Đối với những người con sinh ra và lớn lên ở vùng đồng bằng, cái tên rau dớn nghe chừng thật lạ lẫm, có khi cả đời chưa từng thấy mặt. Nhưng trong mâm cơm của đồng bào các tỉnh miền núi phía Bắc, từ lâu nó đã là thức quà quý giá mà mẹ thiên nhiên ban tặng, mang trong mình vẹn nguyên hương vị mộc mạc, hoang dã của núi rừng đại ngàn.
Từ thứ cây mọc hoang bên bờ suối đến đặc sản “hiếm có khó tìm”
Trong bức tranh ẩm thực vùng cao muôn màu muôn vẻ, rau dớn thuộc họ dương xỉ là một nét chấm phá đầy thú vị, thường mọc rải rác bên những khe suối róc rách, nơi có độ ẩm cao và những tán cây rừng che bóng rợp mát. Vốn dĩ, rau dớn thông thường đã là một món ngon khó kiếm bởi chúng không được trồng công nghiệp đại trà trong nhà màng hay phun tưới hóa chất mà chỉ vươn lên nhờ sương gió tự nhiên, thấm đẫm cái tinh túy của đất trời nên vô cùng sạch sẽ và thanh mát.
Rau dớn thường nhú mầm tươi tốt nhất vào đầu mùa mưa, nhưng số lượng hái được mỗi bận đi rừng cũng chẳng có nhiều. Người ta hái những đọt non mập mạp mang về, rải ra mẹt phơi cho héo đi một chút để rau bớt phần xơ, sau đó đem luộc chấm mắm hoặc phi thơm với tỏi, chỉ đơn giản vậy thôi mà ăn tốn cơm đến lạ.
Đối với nhiều thực khách miền xuôi chưa từng thử qua thì có phần e dè, nhưng hễ ai đã mạnh dạn gắp một đũa đưa lên miệng thì khó lòng mà quên được cái vị giòn giòn, bùi bùi, ngai ngái xen lẫn chút nhớt nhẹ rất đặc trưng của thứ rau rừng này. Và nếu như rau dớn thường đã được xếp vào hàng đặc sản, thì phiên bản rau dớn “khổng lồ” đang làm mưa làm gió trên mạng lại càng thuộc hàng hiếm có khó tìm hơn nữa.
Cách chế biến hóa giải “giao diện” sần sùi
Nhiều đồng bào vùng cao còn gọi loại rau dớn khổng lồ này bằng cái tên dân dã là cây móng bò hay dương xỉ cổ đại vì kích thước to lớn vượt trội và những vòng xoắn ốc khép kín ở phần ngọn. Hình thù của nó sần sùi, lông lá, cuộn chặt lại trông vừa kỳ bí lại vừa có chút gai góc khiến nhiều cư dân mạng trêu đùa trông như những chú sâu béo múp.
Thế nhưng, để biến thứ cây mọc hoang này thành món ngon dọn lên mâm cơm lại đòi hỏi cả một quá trình xắt thái, sơ chế đầy kinh nghiệm và sự khéo léo của người nấu. Khác với những loại rau xanh hái ngoài vườn rửa rẹt qua nước là xong, rau dớn khổng lồ bắt buộc phải được tước bỏ đi lớp vỏ ngoài già cỗi, xù xì, chỉ giữ lại phần lõi non tơ, xanh mướt bên trong. Đặc biệt, người ta phải chần sơ phần lõi này qua một nồi nước sôi sùng sục để loại bỏ hết đi những độc tố tự nhiên có trong nhựa cây và làm giảm bớt độ nhớt, sau đó vớt ra ngâm ngay vào chậu nước lạnh để rau giữ được độ giòn sần sật và màu xanh bắt mắt.
Sau khi đã sơ chế kỹ càng, rau dớn khổng lồ thường được đem đi luộc chín tới hoặc xào nhanh tay trên lửa lớn với thật nhiều tỏi đập dập. Từng miếng rau sau khi thấm đẫm mỡ màng sẽ bóng bẩy, tỏa ra mùi thơm nức mũi, đánh thức mọi giác quan của người thưởng thức.
Bùng nổ vị giác với bát nước chấm đượm vị núi rừng
Ăn rau dớn mà thiếu đi bát nước chấm pha đúng điệu thì coi như đã đánh rơi đi một nửa linh hồn của món ăn. Hương vị của rau dớn khổng lồ vốn dĩ đã mang đậm hơi thở hoang sơ, nên nó cần những thứ gia vị cũng bản sắc không kém để nâng tầm trải nghiệm. Tùy thuộc vào thói quen và sở thích của từng gia đình, bát nước chấm có thể biến tấu muôn hình vạn trạng.
Có nhà thích sự bùng nổ, cay nồng thì giã ngay một bát chẩm chéo đầy ắp mắc khén, hạt dổi thơm lừng. Có nhà lại ưng cái vị mằn mặn, ngầy ngậy thì pha chút đậu xị (đậu nành lên men) đậm đà. Đơn giản nhất thì chỉ cần một bát nước mắm cốt vắt chanh, cắt thêm vài lát ớt chỉ thiên cay xé lưỡi là đủ để gắp không ngừng đũa.
Bên cạnh loại rau dớn ngọt bùi thông thường, những người sành ăn đi rừng thỉnh thoảng còn săn được một biến thể đặc biệt hơn: Loại rau có thân hình 3 cạnh màu xanh thẫm, nhẵn thín không có lông, mang vị đắng nhặng và nhiều nhớt hơn hẳn. Người dân địa phương gọi đó là rau dớn đắng hay rau móng rồng, một thử thách ẩm thực không dành cho số đông nhưng ai ăn quen lại dễ đâm nghiện.
Nhận xét về thứ rau đang tạo trend này, nữ Tiktoker Chảo Yến – một người con của núi rừng đã gật gù chia sẻ sau khi thưởng thức nghiệm thu: “Nó ngọt hơn rau dớn bình thường nhiều, nhưng mà nó cũng nhớt hơn đó mọi người”. Chính cái sự “ngọt lịm mà hơi nhớt” ấy lại tạo nên một sự tò mò vô hình, xúi giục biết bao tâm hồn đam mê ẩm thực nhất định phải tìm mua cho bằng được để tự mình nếm thử thứ đặc sản kỳ lạ ẩn sâu dưới những tán rừng già.
Nguồn: https://soha.vn/thuc-qua-moc-mac-chon-tham-son-bong-gay-bao-coi-mang-duong-xi-co-dai-ken-nguoi-nhin-nhung-nem-thu-la-ghien-quen-loi-ve-198260413152444022.htm

Tiến Sĩ Bác Sĩ Nguyễn Hữu Thịnh
Mục Lục Bài Viết1 Giới thiệu2 Tiểu sử3 Đào tạo4 Kinh nghiệm5 Giải thưởng và ghi nhận6 Sách báo, công trình nghiên cứu7 Thành viên của các tổ chức8 Thương hiệu / Nơi công tác9...
Th4
Bác Sĩ CKII Lê Công Khánh
Mục Lục Bài Viết1 Giới thiệu2 Tiểu sử3 Đào tạo4 Kinh nghiệm5 Giải thưởng và ghi nhận6 Sách báo, công trình nghiên cứu7 Thành viên của các tổ chức8 Thương hiệu / Nơi công tác9...
Th4
Phó Giáo Sư Tiến Sĩ Bác Sĩ Hoàng Văn Sỹ
Mục Lục Bài Viết1 Giới thiệu2 Tiểu sử3 Đào tạo4 Kinh nghiệm5 Giải thưởng và ghi nhận6 Sách báo, công trình nghiên cứu7 Thành viên của các tổ chức8 Thương hiệu / Nơi công tác9...
Th4
Bác Sĩ CKII Mã Phước Nguyên
Mục Lục Bài Viết1 Giới thiệu2 Tiểu sử3 Đào tạo4 Kinh nghiệm5 Giải thưởng và ghi nhận6 Sách báo, công trình nghiên cứu7 Thành viên của các tổ chức8 Thương hiệu / Nơi công tác9...
Th4
Học sinh trường tư thục, dân lập cũng được hưởng QUYỀN LỢI này: Rất nhiều phụ huynh vẫn chưa biết!
Từ ngày 01/9/2025, chính sách miễn học phí cho học sinh trên cả nước đã chính thức được triển khai, áp dụng với toàn bộ học sinh công lập từ mầm non đến hết lớp...
Th4
Nghiên cứu ĐH Harvard: 1 NHÓM thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thư, người Việt ai cũng biết nhưng vẫn “ăn đều” vì quá tiện và ngon
Khi sự tiện lợi “lên ngôi” khiến nguy cơ bệnh âm thầm tăng theo từng bữa ăn Trong nhịp sống hối hả hiện đại, khi thời gian trở thành thứ xa xỉ, những món ăn...
Th4
Vợ chồng Hà Nội lương 50 triệu, còn ở thuê vẫn trả góp mua ô tô 15 triệu/tháng: Dân mạng muốn đồng cảm cũng khó
Sống ở các thành phố lớn như Hà Nội hoặc TP.HCM, câu chuyện cân đối giữa chi tiêu – tiết kiệm luôn là bài toán không đơn giản. Một phần vì thu nhập có hạn,...
Th4
Bạn thân bất ngờ đăng clip liên quan đến Thuỳ Tiên
Thời gian qua, Thuỳ Tiên vẫn đang trong thời gian chấp hành án 2 năm tù vì tội “Lừa dối khách hàng”, mọi thông tin xoay quanh nàng hậu đều nhận được sự quan tâm...
Th4
Ngắm vịnh Hạ Long trên thuyền buồm ba vách
Từ ngày 25.4, tour thuyền buồm ba vách trên vịnh Hạ Long sẽ chính thức được đưa vào khai thác, mang đến cho du khách một sản phẩm du lịch hoàn toàn mới, kết hợp giữa...
Th4
Bác sĩ chỉ cách theo dõi đường huyết tại nhà
Mục Lục Bài Viết1 Vì sao cần theo dõi đường huyết tại nhà? 2 Nên đo đường huyết vào thời điểm nào? 3 Cách đo đường huyết tại nhà 4 Chỉ số đường huyết bao nhiêu là an...
Th4
Tiến Sĩ Bác Sĩ Đỗ Thị Thu Hiền
Mục Lục Bài Viết1 Giới thiệu2 Tiểu sử3 Đào tạo4 Kinh nghiệm5 Giải thưởng và ghi nhận6 Sách báo, công trình nghiên cứu7 Thành viên của các tổ chức8 Thương hiệu / Nơi công tác9...
Th4
Phó Giáo Sư Tiến Sĩ Bác Sĩ Trương Nguyễn Uy Linh
Mục Lục Bài Viết1 Giới thiệu2 Tiểu sử3 Đào tạo4 Kinh nghiệm5 Giải thưởng và ghi nhận6 Sách báo, công trình nghiên cứu7 Thành viên của các tổ chức8 Thương hiệu / Nơi công tác9...
Th4
Tiến Sĩ Bác Sĩ Trần Việt Thế Phương
Mục Lục Bài Viết1 Giới thiệu2 Tiểu sử3 Đào tạo4 Kinh nghiệm5 Giải thưởng và ghi nhận6 Sách báo, công trình nghiên cứu7 Thành viên của các tổ chức8 Thương hiệu / Nơi công tác9...
Th4
Bác Sĩ Đỗ Hữu Định
Mục Lục Bài Viết1 Giới thiệu2 Tiểu sử3 Đào tạo4 Kinh nghiệm5 Giải thưởng và ghi nhận6 Sách báo, công trình nghiên cứu7 Thành viên của các tổ chức8 Thương hiệu / Nơi công tác9...
Th4
Khu du lịch Đại Nam của bà Nguyễn Phương Hằng có thông báo quan trọng cho dịp nghỉ lễ dài ngày sắp tới
Sáng nay 18/4, khu du lịch Đại Nam đưa ra thông báo mới. Theo đó, nhằm phục vụ nhu cầu của du khách trong dịp lễ sắp tới, khu du lịch sẽ mở cửa Kim...
Th4
5 lợi ích bất ngờ của việc ăn tỏi sống mỗi ngày
Dù tỏi nấu chín vẫn mang lại một số lợi ích, việc sử dụng tỏi sống có thể giúp giữ lại nhiều dưỡng chất tự nhiên hơn. Nhờ đó, nó có thể góp phần hỗ...
Th4
Lan tỏa trên mạng xã hội: Gia đình luôn là chốn bình yên nhất
“Thanh quê mùa” là cách cộng đồng mạng gọi thân thương anh Liễu Hồng Thanh (24 tuổi), hiện sống và làm việc tại TP.HCM. Những clip anh chia sẻ về cuộc sống gia đình ở...
Th4
Đừng vội bỏ vỏ: 5 loại thực phẩm ăn cả vỏ giúp tăng gấp đôi dinh dưỡng, hỗ trợ phòng ung thư
Nhiều người có thói quen “gọt sạch sẽ” trước khi ăn: củ cải phải bỏ vỏ, khoai lang phải bóc, khoai mài phải cạo, bí đỏ cũng gọt kỹ, đến cả táo cũng không ngoại...
Th4