Tụt nướu không còn là vấn đề của tuổi tác: Cảnh báo từ thói quen chăm sóc răng miệng sai cách

Tụt nướu – tình trạng mô nướu co rút làm lộ chân răng – không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn kéo theo nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe răng miệng. Tình trạng này đang ngày càng phổ biến ở người trẻ tuổi, chủ yếu xuất phát từ việc chăm sóc răng miệng không đúng cách.

Một buổi sáng cuối tuần, chị Thu Hương (34 tuổi, TP.HCM) giật mình khi thấy chân răng ngày càng lộ rõ, nướu có dấu hiệu tụt xuống. “Tôi đánh răng mỗi ngày, nhưng dạo gần đây nướu thường sưng, có khi chảy máu nhẹ, đau răng về đêm. Tôi cảm thấy răng dài ra và không còn tự tin khi cười”, chị chia sẻ.

Tụt nướu không chỉ làm mất đi vẻ đẹp hài hòa của nụ cười mà còn tiềm ẩn nguy cơ mắc các bệnh lý nha khoa như viêm nướu mủ, viêm quanh răng, thậm chí mất răng nếu không được điều trị kịp thời.

Diễn tiến âm thầm, hệ quả lâu dài

Tụt nướu xảy ra khi mô nướu quanh răng bị mòn hoặc rút lại, làm hở phần chân răng. Nguyên nhân không chỉ do tuổi tác mà còn bao gồm chải răng sai kỹ thuật (quá mạnh hoặc dùng bàn chải lông cứng), sự tích tụ mảng bám và cao răng, nghiến răng, hút thuốc lá hoặc mắc các bệnh nha chu mãn tính.

Theo các chuyên gia, diễn tiến của tụt nướu thường bắt đầu bằng viêm nướu nhẹ với biểu hiện sưng đỏ, dễ chảy máu khi đánh răng. Nếu không điều trị, nướu sẽ dần mất khả năng bám vào chân răng, dẫn đến lộ chân răng, ê buốt, đau nhức, tiêu xương ổ răng, và có thể gây mất răng vĩnh viễn.

Một số trường hợp ghi nhận tình trạng tụt nướu nghiêm trọng, khiến nửa chân răng bị lộ, kèm theo sưng tấy và viêm mủ kéo dài. Việc phục hồi khi đó đòi hỏi can thiệp chuyên sâu như điều trị nha chu, ghép nướu, và duy trì chăm sóc răng miệng nghiêm ngặt trong thời gian dài.

Chủ động phòng ngừa từ sớm

Không ít người chỉ tìm đến nha sĩ khi tình trạng tụt nướu đã trở nên rõ rệt, trong khi các chuyên gia khuyến cáo việc phòng ngừa cần được thực hiện từ sớm. Nướu khỏe là nền tảng giữ vững chân răng và bảo vệ cấu trúc răng miệng toàn diện.

Các biện pháp phòng ngừa hiệu quả bao gồm:

• Chải răng đúng cách, sử dụng bàn chải lông mềm

• Khám răng định kỳ 6 tháng/lần để loại bỏ cao răng và phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường

• Tránh các thói quen gây hại như nghiến răng, hút thuốc lá

• Kịp thời điều trị các dấu hiệu ban đầu như sưng nướu, chảy máu, đau răng

• Ưu tiên sử dụng các sản phẩm chăm sóc răng miệng hỗ trợ bảo vệ nướu

Việc duy trì thói quen chăm sóc răng miệng đúng cách không chỉ giúp giảm thiểu nguy cơ tụt nướu mà còn cải thiện chất lượng cuộc sống, mang lại sự tự tin trong giao tiếp và sinh hoạt hằng ngày.