Chế Độ Dinh Dưỡng

2 loại nước âm thầm “nuôi” tế bào ung thư trong cơ thể: Số 2 người Việt đang dùng rất nhiều

Nước giữ vai trò thiết yếu đối với sự sống và sức khỏe con người, tham gia vào hầu hết các hoạt động trao đổi chất của cơ thể. Các chuyên gia cho biết con...

Tin cực vui cho những ai uống 1 ly cà phê/ngày

Theo kết quả đăng tải trên Journal of Health, Population and Nutrition, việc uống từ 1–4 tách cà phê mỗi ngày có thể là một trong những cách đơn giản giúp giảm nguy cơ suy...

4 thói quen ăn uống âm thầm ‘nuôi’ ung thư dạ dày

Ung thư dạ dày tiếp tục là gánh nặng lớn đối với y tế toàn cầu và Việt Nam. Năm 2020, thế giới ghi nhận khoảng 1 triệu ca mắc mới và hơn 750.000 ca...

6 sai lầm khi pha matcha tại nhà khiến hương vị “hỏng bét”

Bạn có bao giờ cảm thấy matcha mình pha ở nhà đơn giản là không thể “so kè” với ly matcha mua ngoài phố? Matcha đã thực sự “phủ sóng” toàn cầu nhờ hương vị...

Nhiều người KHÔNG hề hay biết: Đừng dại mà kết hợp 6 thực phẩm này với thịt bò!

Thịt bò từ lâu đã được xem là “vàng đỏ” trong thực đơn dinh dưỡng nhờ hàm lượng protein dồi dào, canxi và đặc biệt là nguồn sắt heme cực kỳ dễ hấp thụ. Đối...

Loại thực phẩm quen thuộc bị WHO cảnh báo gây hại dạ dày, nhiều người vẫn ăn mỗi ngày

Khi nhắc đến những thực phẩm dễ gây hại cho dạ dày, nhiều người nghĩ ngay đến ớt, đồ uống lạnh hay cá sống. Họ tin rằng chỉ cần ăn ít thì dạ dày và...

2 loại rau chứa “statin tự nhiên”: Dùng luân phiên mỗi ngày giúp giảm mỡ máu và phòng ngừa ung thư

Mỡ máu cao từ lâu đã được xem là “kẻ thù thầm lặng” của sức khỏe. Cùng với huyết áp cao và đường huyết cao, tình trạng này làm tăng nguy cơ xơ vữa động...

Ba bộ phận trên cơ thể thay đổi rõ rệt nếu đi bộ 30 phút mỗi ngày

Theo trang sức khỏe Verywell Fit , duy trì thói quen đi bộ khoảng 30 phút mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Dưới...

Các bác sĩ “lật tẩy” 4 thói quen khi ngủ là “đồng phạm” của ung thư, tiểu đường, tăng cân NHƯNG nhiều người làm

Giấc ngủ không chỉ là thời gian nghỉ ngơi mà còn là quá trình phục hồi quan trọng của hệ thống miễn dịch và chuyển hóa. Tuy nhiên, những thói quen ngủ tưởng chừng vô...

5 thực phẩm là “cứu tinh” của lá gan, đào thải chất độc, đẩy lùi ung thư gan cực tốt trong mắt chuyên gia

Trong cuộc sống hiện đại, việc cơ thể – đặc biệt là lá gan bị tích tụ độc tố do ô nhiễm, căng thẳng và thói quen ăn uống không lành mạnh là điều khó...

Loại rau được người Nhật coi như “nhân sâm xanh”, cực nhiều công dụng tuyệt vời: Mọc đầy Việt Nam nhưng không ít người bỏ phí

Trong mâm cơm của người Việt, có những loại rau quen thuộc nhưng lại thường bị xem nhẹ chỉ vì đặc điểm “khó ăn”, rau đay là một trong số đó. Với độ nhớt đặc...

Phụ nữ trẻ đẹp hơn khi lá lách và thận khỏe: 1 món bánh 2 món cháo ăn sáng nhanh ngon lại nuôi dưỡng lá lách và thận

Tiết Xuân phân đang đến gần, và việc bồi bổ tỳ vị giai đoạn này là vô cùng cần thiết. Việc bạn khéo léo áp dụng chế độ ăn uống tương thích với thời tiết...

Những người không nên ăn nhiều ốc luộc

Những người không nên ăn nhiều ốc luộc Người bị dị ứng Đối với những người hay bị dị ứng, nếu muốn ăn cua, ốc, nên hỏi ý kiến bác sĩ trong việc ăn loại...

2 loại gia vị dùng nhiều “phá gan” chẳng kém rượu bia, nhiều người Việt lại cực mê

Gan là cơ quan quan trọng của cơ thể, đảm nhiệm vai trò trung tâm trong quá trình chuyển hóa và giải độc. Gan một khi bị tổn thương thì rất khó phục hồi. Vì...

65 tuổi, 5 năm không nhuộm tóc, không can thiệp thẩm mỹ: “Bà ngoại” U70 cởi bỏ áp lực, sống rực rỡ khiến gái trẻ cũng phải ghen tị!

Trước đây, nhiều người thường nghĩ tóc bạc là dấu hiệu của sự lão hóa cần phải giấu đi. Nhưng khi bước sang tuổi 65, sau 5 năm kiên quyết từ bỏ những lọ thuốc...

Bút tiêm giảm cân” xuất hiện tràn lan trên MXH, BS khẳng định: “Chúng không phải là thần dược

Trong vài năm gần đây, lướt mạng xã hội chúng ta rất dễ bắt gặp những quảng cáo về “bút tiêm giảm cân”. Chỉ cần tiêm mỗi tuần một mũi, cân nặng sẽ giảm nhanh...

Cư dân mạng xứ Trung đang phát cuồng với dứa ruột hồng “bánh bèo”: Quả xịn hét giá gần 3 triệu đồng, đáng tiền hay chỉ là mác “thuế IQ”?

Nếu thường xuyên lướt mạng xã hội thời gian gần đây, hẳn các chị em sẽ không ít lần bắt gặp hình ảnh những trái dứa bổ ra có phần ruột màu hồng phấn ngọt...

Người phụ nữ nấu ăn không bao giờ cho muối, kết quả khám sức khỏe gây chấn động

Một cụ bà tại Đài Loan (Trung Quốc) mang sổ ghi chép ăn uống đến phòng tư vấn dinh dưỡng, bức xúc nói rằng mình nấu ăn hoàn toàn không cho muối, vậy mà kết...

Uống nước lá đu đủ hàng ngày có tốt không?

Tác dụng của lá đu đủ với sức khoẻ Báo Điện tử VOV dẫn nguồn trang Healthline cho biết, ngày nay, các nghiên cứu khoa học hiện đại chứng minh những lợi ích tuyệt vời...

Loại rau là “mỏ sắt” của mâm cơm Việt, bổ máu hơn thịt bò

Rau dền – “thịt bò của người nghèo”, có thật sự bổ máu “hơn thịt bò”? Giữa lúc nhiều gia đình phải cân đo từng khoản chi cho bữa ăn, có một loại rau dân...