Dạo quanh một vòng các nền tảng mạng xã hội những ngày gần đây, không khó để bắt gặp vô số đoạn video triệu view quay cảnh các Tiktoker ríu rít rủ nhau lên rừng hái một loại rau có hình thù vô cùng kỳ lạ. Hàng loạt bình luận bên dưới đều bày tỏ sự hoang mang tột độ: “Trời ơi, nhìn cuộn tròn như con cuốn chiếu khổng lồ thế này mà cũng ăn được sao?”, “Cái này là cây dương xỉ cổ đại mọc ở bờ suối mà, nhỡ có độc thì sao?”.
Thế nhưng, trái ngược với giao diện có phần “doạ người” ấy, loại rau dớn khổng lồ này lại đang được hội sành ăn khen ngợi tới tấp, săn lùng ráo riết để đem về xào nấu. Đối với những người con sinh ra và lớn lên ở vùng đồng bằng, cái tên rau dớn nghe chừng thật lạ lẫm, có khi cả đời chưa từng thấy mặt. Nhưng trong mâm cơm của đồng bào các tỉnh miền núi phía Bắc, từ lâu nó đã là thức quà quý giá mà mẹ thiên nhiên ban tặng, mang trong mình vẹn nguyên hương vị mộc mạc, hoang dã của núi rừng đại ngàn.
Từ thứ cây mọc hoang bên bờ suối đến đặc sản “hiếm có khó tìm”
Trong bức tranh ẩm thực vùng cao muôn màu muôn vẻ, rau dớn thuộc họ dương xỉ là một nét chấm phá đầy thú vị, thường mọc rải rác bên những khe suối róc rách, nơi có độ ẩm cao và những tán cây rừng che bóng rợp mát. Vốn dĩ, rau dớn thông thường đã là một món ngon khó kiếm bởi chúng không được trồng công nghiệp đại trà trong nhà màng hay phun tưới hóa chất mà chỉ vươn lên nhờ sương gió tự nhiên, thấm đẫm cái tinh túy của đất trời nên vô cùng sạch sẽ và thanh mát.
Rau dớn thường nhú mầm tươi tốt nhất vào đầu mùa mưa, nhưng số lượng hái được mỗi bận đi rừng cũng chẳng có nhiều. Người ta hái những đọt non mập mạp mang về, rải ra mẹt phơi cho héo đi một chút để rau bớt phần xơ, sau đó đem luộc chấm mắm hoặc phi thơm với tỏi, chỉ đơn giản vậy thôi mà ăn tốn cơm đến lạ.
Đối với nhiều thực khách miền xuôi chưa từng thử qua thì có phần e dè, nhưng hễ ai đã mạnh dạn gắp một đũa đưa lên miệng thì khó lòng mà quên được cái vị giòn giòn, bùi bùi, ngai ngái xen lẫn chút nhớt nhẹ rất đặc trưng của thứ rau rừng này. Và nếu như rau dớn thường đã được xếp vào hàng đặc sản, thì phiên bản rau dớn “khổng lồ” đang làm mưa làm gió trên mạng lại càng thuộc hàng hiếm có khó tìm hơn nữa.
Cách chế biến hóa giải “giao diện” sần sùi
Nhiều đồng bào vùng cao còn gọi loại rau dớn khổng lồ này bằng cái tên dân dã là cây móng bò hay dương xỉ cổ đại vì kích thước to lớn vượt trội và những vòng xoắn ốc khép kín ở phần ngọn. Hình thù của nó sần sùi, lông lá, cuộn chặt lại trông vừa kỳ bí lại vừa có chút gai góc khiến nhiều cư dân mạng trêu đùa trông như những chú sâu béo múp.
Thế nhưng, để biến thứ cây mọc hoang này thành món ngon dọn lên mâm cơm lại đòi hỏi cả một quá trình xắt thái, sơ chế đầy kinh nghiệm và sự khéo léo của người nấu. Khác với những loại rau xanh hái ngoài vườn rửa rẹt qua nước là xong, rau dớn khổng lồ bắt buộc phải được tước bỏ đi lớp vỏ ngoài già cỗi, xù xì, chỉ giữ lại phần lõi non tơ, xanh mướt bên trong. Đặc biệt, người ta phải chần sơ phần lõi này qua một nồi nước sôi sùng sục để loại bỏ hết đi những độc tố tự nhiên có trong nhựa cây và làm giảm bớt độ nhớt, sau đó vớt ra ngâm ngay vào chậu nước lạnh để rau giữ được độ giòn sần sật và màu xanh bắt mắt.
Sau khi đã sơ chế kỹ càng, rau dớn khổng lồ thường được đem đi luộc chín tới hoặc xào nhanh tay trên lửa lớn với thật nhiều tỏi đập dập. Từng miếng rau sau khi thấm đẫm mỡ màng sẽ bóng bẩy, tỏa ra mùi thơm nức mũi, đánh thức mọi giác quan của người thưởng thức.
Bùng nổ vị giác với bát nước chấm đượm vị núi rừng
Ăn rau dớn mà thiếu đi bát nước chấm pha đúng điệu thì coi như đã đánh rơi đi một nửa linh hồn của món ăn. Hương vị của rau dớn khổng lồ vốn dĩ đã mang đậm hơi thở hoang sơ, nên nó cần những thứ gia vị cũng bản sắc không kém để nâng tầm trải nghiệm. Tùy thuộc vào thói quen và sở thích của từng gia đình, bát nước chấm có thể biến tấu muôn hình vạn trạng.
Có nhà thích sự bùng nổ, cay nồng thì giã ngay một bát chẩm chéo đầy ắp mắc khén, hạt dổi thơm lừng. Có nhà lại ưng cái vị mằn mặn, ngầy ngậy thì pha chút đậu xị (đậu nành lên men) đậm đà. Đơn giản nhất thì chỉ cần một bát nước mắm cốt vắt chanh, cắt thêm vài lát ớt chỉ thiên cay xé lưỡi là đủ để gắp không ngừng đũa.
Bên cạnh loại rau dớn ngọt bùi thông thường, những người sành ăn đi rừng thỉnh thoảng còn săn được một biến thể đặc biệt hơn: Loại rau có thân hình 3 cạnh màu xanh thẫm, nhẵn thín không có lông, mang vị đắng nhặng và nhiều nhớt hơn hẳn. Người dân địa phương gọi đó là rau dớn đắng hay rau móng rồng, một thử thách ẩm thực không dành cho số đông nhưng ai ăn quen lại dễ đâm nghiện.
Nhận xét về thứ rau đang tạo trend này, nữ Tiktoker Chảo Yến – một người con của núi rừng đã gật gù chia sẻ sau khi thưởng thức nghiệm thu: “Nó ngọt hơn rau dớn bình thường nhiều, nhưng mà nó cũng nhớt hơn đó mọi người”. Chính cái sự “ngọt lịm mà hơi nhớt” ấy lại tạo nên một sự tò mò vô hình, xúi giục biết bao tâm hồn đam mê ẩm thực nhất định phải tìm mua cho bằng được để tự mình nếm thử thứ đặc sản kỳ lạ ẩn sâu dưới những tán rừng già.
Nguồn: https://soha.vn/thuc-qua-moc-mac-chon-tham-son-bong-gay-bao-coi-mang-duong-xi-co-dai-ken-nguoi-nhin-nhung-nem-thu-la-ghien-quen-loi-ve-198260413152444022.htm

Clip hiệu trưởng đập bàn, ném cốc giữa cuộc họp: Người trong cuộc lên tiếng
Clip hiệu trưởng đập bàn, ném cốc giữa cuộc họp: Người trong cuộc lên tiếng Nguồn: https://soha.vn/clip-hieu-truong-dap-ban-nem-coc-giua-cuoc-hop-nguoi-trong-cuoc-len-tieng-198260815152630456.htm...
Những việc nên làm trước 9 giờ sáng để giảm nguy cơ đột quỵ
Ông Christie M. Ballantyne, bác sĩ tim mạch tại Mỹ, chia sẻ những thói quen nên thực hiện vào buổi sáng để giảm nguy cơ đột quỵ, theo trang Eating Well. Uống thuốc đúng hướng...
Th8
Huyền Baby than “phải nịnh” mới chụp được ảnh cùng các con: Ái nữ giờ đã cao vượt mẹ, visual cả nhà gây chú ý
Huyền Baby than “phải nịnh” mới chụp được ảnh cùng các con: Ái nữ giờ đã cao vượt mẹ, visual cả nhà gây chú ý Nguồn: https://soha.vn/huyen-baby-than-phai-ninh-moi-chup-duoc-anh-cung-cac-con-ai-nu-gio-da-cao-vuot-me-visual-ca-nha-gay-chu-y-198260815063510922.htm...
3 nhóm thực phẩm quen thuộc có thể khiến đường huyết tăng và vòng eo ngày càng lớn
Không phải cứ không ăn đồ ngọt là đã kiểm soát tốt đường huyết. Điều đáng lưu ý còn là loại tinh bột, lượng ăn vào và tần suất tiêu thụ mỗi ngày. Nhiều người...
Th8
Mùa hè đừng ăn quá nhiều thịt lợn mà bỏ quên 3 thực phẩm cực tốt cho đôi chân
Mùa hè oi bức khiến nhiều người ăn nhiều thịt lợn mà bỏ quên những thực phẩm giàu dinh dưỡng khác. Vào những ngày nắng nóng, cơ thể dễ mất nước và khoáng chất qua...
Th8
Đảo Đá Dựng, điểm đến cho những người lãng mạn, đang yêu…
Đảo Đá Dựng, điểm đến cho những người lãng mạn, đang yêu… Nguồn: https://thanhnien.vn/dao-da-dung-diem-den-cho-nhung-nguoi-lang-man-dang-yeu-185260815120402055.htm...
Đà Nẵng tăng tốc đưa người dân đi khám
Nhân viên y tế hướng dẫn người dân thực hiện các thủ tục trước khi khám Tăng tốc khám sức khỏe từ cơ sở Mặc dù Chiến dịch 100 ngày cao điểm khám sức khỏe...
Th8
Người đàn ông ngày nào cũng uống nước mật ong, 1 năm sau đi khám, bác sĩ thốt lên ‘uống sai cách rồi’
Một người đàn ông 64 tuổi duy trì thói quen uống nước mật ong mỗi ngày suốt một năm. Khi đi khám, ông phát hiện đường huyết tăng và gan nhiễm mỡ nhẹ. Cụ ông...
Th8
Bộ Y tế vào cuộc
Năm chú tiểu tại chùa Bầu, Phú Thọ, được xác định bị người đang tu tập đánh gây thương tích, công an đang điều tra, xử lý nghiêm theo quy định pháp luật. Cục Bảo...
Th8
Bác sĩ giải đáp 5 thắc mắc thường gặp
Bác sĩ Pooja Pillai, chuyên gia Nội khoa tại Bệnh viện Aster CMI (Ấn Độ) đã giải đáp các câu hỏi thường gặp về cà phê, đồng thời đưa ra những hướng dẫn thực tế...
Th8
Ngày 7 tháng 8 là mùa thu, hãy nhớ ăn 2 món từ “2 loại rau vàng”, nếu không bạn sẽ phải đợi đến năm sau!
2 loại rau này tuy dân dã nhưng nấu thành món ăn rất ngon miệng. Muốn ăn 2 món ngon này với những nguyên liệu chất lượng nhất, bạn chỉ có thể thưởng thức vào...
Th8
Giám đốc Sở Y tế cấp phép hành nghề cho bác sĩ nước ngoài
Theo đó, giám đốc Sở Y tế Hà Nội được chủ tịch UBND TP.Hà Nội ủy quyền thực hiện thủ tục thừa nhận giấy phép hành nghề do cơ quan, tổ chức có thẩm quyền...
Th8
Nam giới thận khỏe sáng dậy thường lộ ngay 4 thứ, muốn giấu đi cũng khó!
Bạn có bao giờ thắc mắc, một người thận yếu và một người thận khỏe mỗi sáng dậy sẽ khác nhau như thế nào không? Để ý một chút, bạn có thể “tóm sống” những...
Th8
Phát hiện 3 loại cá “ngậm” nhiều vi nhựa bậc nhất
Cá có thể nuốt phải các hạt vi nhựa khi nhầm chúng với thức ăn hoặc hấp thụ gián tiếp thông qua chuỗi thức ăn. Vi nhựa là những mảnh nhựa có kích thước dưới...
Th8
Đừng bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo sớm
Hội chứng mãn dục nam thường được xem là hệ quả của quá trình lão hóa, nhưng nghiên cứu mới tại Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 cho thấy lối sống thiếu lành mạnh...
Th8
Mỹ đánh giá loại rau lọt top “tốt bậc nhất thế giới”, người Việt ăn liên tục mà không hay biết
Đây cũng là loại rau được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao, đem tới nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Theo đánh giá của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch...
Th8
Qua tuổi 50, nên bỏ 3 thói quen này để tránh nguy cơ đột quỵ
Khoảng 80% trường hợp đột quỵ có thể phòng ngừa được. Thế nhưng, điều kiện là cần kiểm soát tốt các yếu tố nguy cơ và duy trì lối sống lành mạnh, theo chuyên trang...
Th8
Không có cái nào thì xin chúc mừng!
Những việc tưởng như vô hại trước giờ đi ngủ có thể âm thầm làm giảm chất lượng giấc ngủ, ảnh hưởng đến tim mạch, chuyển hóa và cả tuổi thọ. Tuổi thọ phụ thuộc...
Th8