Chế Độ Dinh Dưỡng

Quốc gia phát minh ra lò vi sóng

Ngày nay, lò vi sóng (lò vi ba) là vật dụng quen thuộc trong nhiều gia đình, giúp việc nấu nướng và hâm nóng thức ăn trở nên nhanh gọn. Ít ai biết rằng thiết...

7 thực phẩm được ví như “viagra tự nhiên”, cực tốt cho nam giới

Nhiều loại thực phẩm và thảo dược được ví như “viagra tự nhiên”, có thể giúp tăng ham muốn, hỗ trợ sinh lý và cải thiện phong độ nam giới. Việc tìm cách cải thiện...

Đói tới mấy cùng đừng ăn 6 món này: “Tàn phá” dạ dày cực nhanh, ung thư từ đó mà ra, có món liên quan tới 45 loại bệnh

Các chuyên gia y tế khẳng định rằng chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc định hình sức khỏe lâu dài, với sáu loại thực phẩm phổ biến có liên quan...

Chợ Việt đang bán đầy loại rau người Trung Quốc ví là “rau Hoàng đế”: Nấu kiểu này cả nhà cùng mê

Loại rau này thường bị chê có mùi hăng, khó ăn. Thế nhưng với cách chế biến này, hương vị sẽ thơm ngon hơn hẳn, lại cực bổ dưỡng. Tại các chợ truyền thống hoặc...

Loại thịt tuyệt đối không được nấu trong nồi chiên không dầu

Nồi chiên không dầu là một thiết bị nhà bếp đa năng, nhưng với một số loại thực phẩm, bạn vẫn nên dùng lò nướng truyền thống. Những người sử dụng nồi chiên không dầu...

Nếu 70 tuổi mà vẫn có thể nhớ bốn điều đơn giản này thì bạn sẽ có nhiều khả năng sống đến 100 tuổi

Nếu đến 70 tuổi mà đầu óc vẫn không minh mẫn, không biết nên làm gì và không nên làm gì, thì tuổi thọ của bạn sẽ khó mà cải thiện đáng kể, và chất...

‘Đàn ông không bỏ gừng, đàn bà không bỏ đường’, bí quyết sống lâu ít ai biết

Trong y học dân gian có những thực phẩm tốt cho nam, thực phẩm tốt cho nữ, muốn sống thọ, đàn ông và phụ nữ đừng nên bỏ qua 2 loại thực phẩm này. Tại...

Có nên uống nước cam hàng ngày?

Nước cam rất giàu dinh dưỡng và được yêu thích, nhưng không phải ai cũng biết liệu có nên uống loại nước này hàng ngày hay không. Giá trị dinh dưỡng của nước cam Nước...

Màng nhôm bọc thực phẩm dùng mặt nào mới đúng?

Màng nhôm bọc thực phẩm có một mặt bóng, một mặt mờ, vậy khi sử dụng nên để mặt nào tiếp xúc với thức ăn? Màng nhôm bọc thực phẩm là vật dụng quen thuộc...

Ra chợ mua trứng gặp 3 loại này, ngon rẻ mấy cũng đừng mua

Một số loại trứng có nguy cơ nhiễm khuẩn cao, giá trị dinh dưỡng thấp, thậm chí có thể gây nhiễm trùng hoặc làm trầm trọng thêm các bệnh mạn tính, bạn nên tránh xa....

5 loại thức uống tốt cho gan, tăng cường chức năng thận

Việc lựa chọn các thức uống tự nhiên giúp hỗ trợ thải độc gan, tăng hiệu quả lọc của thận cũng là cách bảo vệ sức khoẻ an toàn và bền vững. Trà giảo cổ...

Hẹ được ví như “rau vàng” cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng ăn được: 3 nhóm người này nên tránh xa, rất nhiều người vô tình mắc sai lầm

Tại các chợ nông sản Việt Nam, những bó hẹ xanh mướt, mùi thơm đặc trưng luôn nằm trong danh sách rau “đắt hàng”. Giá rẻ, dễ chế biến, hẹ xuất hiện thường xuyên trong...

Loại củ “bổ như sâm”, tốt cho cả tim mạch và tuổi thọ mà giá rẻ bèo: Nhà nào cũng nên có trong tủ

Loại củ này có chứa rất nhiều allicin, loại hoạt chất có đặc tính kháng khuẩn và kháng virus cực mạnh. Tỏi từ lâu đã trở thành gia vị quen thuộc trong bữa ăn của...

Loại nước là “thuốc dưỡng gan tự nhiên”, không hề chứa caffeine, cực tốt cho huyết áp và tuổi thọ

Theo Healthline và WebMD, trà hoa cúc là thức uống thảo mộc quen thuộc, góp phần hỗ trợ ổn định huyết áp, cung cấp chất chống oxy hóa, cải thiện giấc ngủ và giảm nguy...

Loại cá được mệnh danh là “tứ quý ngư”, đứng đầu danh sách cá quý mà dân sành ăn săn lùng

Cá đé là một trong những loài cá biển quen thuộc với người Việt, đặc biệt phổ biến ở các tỉnh ven biển miền Trung và Nam Bộ. Không quá phô trương về hình thức...

Vì sao ăn 12 quả nho vào đêm giao thừa Tết Dương lịch?

Từ phong tục Tây Ban Nha, trào lưu ăn 12 quả nho đêm giao thừa được giới trẻ Việt biến tấu thành “ăn nho dưới gầm bàn” để cầu may mắn, tình duyên. Những ngày...

Sau khi uống nước luộc quả này trong 15 ngày tôi giảm 5kg, da và chân săn chắc: Nó đầy chợ Việt quanh năm, giá lại rẻ hều

Cách đây không lâu, nhóm bạn tôi đã bàn luận sôi nổi về cách giảm cân khi bị thừa cân. Có người đói đến mức chóng mặt, có người tập thể dục đến đau nhức...

Tiến sĩ Mỹ đánh giá đây là “vua rau xanh”, giàu axit folic gấp 38 lần táo: Khỏe xương, bổ não, giảm đột quỵ

Rau bina là loại rau thuộc họ Dền, có nguồn gốc từ vùng Trung Á và được du nhập vào Việt Nam. Loại rau này còn có tên gọi khác quen thuộc hơn ở Việt...

Loại hạt như ‘viên bổ não’, ngon hơn thịt, tốt hơn trứng, đi chợ thấy nhớ mua

Với lượng đạm cao gấp hai lần trứng, được ví như viên bổ não, loại hạt này nấu được nhiều món ăn ngon thích hợp với cả người lớn và trẻ nhỏ. Đậu tằm là...

Chợ Việt có loại rau là “trùm cuối” chống ung thư, tốt cho xương khớp chẳng thua gì sữa

Súp lơ xanh (bông cải xanh) từ lâu đã được giới khoa học công nhận là một siêu thực phẩm nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Tại các chợ hay siêu thị Việt, loại...