Khỏe – Đẹp

6 bài tập tăng sức mạnh của cơ, cải thiện sự ổn định và giảm nguy cơ chấn thương

Chống đẩy từ lâu đã được xem là một trong những bài tập hiệu quả nhất giúp tăng cường sức mạnh phần thân trên. Tuy nhiên, để tối ưu hiệu quả tập luyện, việc kết...

Vì sao mất ngủ kéo dài khiến việc giảm cân trở nên khó khăn, kể cả khi ăn kiêng nghiêm ngặt?

Dưới đây là phiên bản được viết lại theo giọng điệu của một bài báo sức khỏe – khách quan, thông tin rõ ràng, chuẩn mực ngôn ngữ báo chí, không mang tính quảng cáo...

Tụt nướu không còn là vấn đề của tuổi tác: Cảnh báo từ thói quen chăm sóc răng miệng sai cách

Tụt nướu – tình trạng mô nướu co rút làm lộ chân răng – không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn kéo theo nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe răng miệng....